Tranquilo, la mitad de la población habla en sueños así que seguramente hablar en sueños no debería tener mayor importancia salvo que…
¿Es de locos hablar solos?
¡Pues no es de locos! Soy contundente porque yo soy de los que van de cháchara conmigo mismo por la calle, normalmente son frases sueltas de una conversación que mantengo en mi mente. Antes era un tema que me preocupaba mucho, ¡ahora ya no! De hecho, es característico en mi que cuando alguien me pregunta “¿me has dicho algo?” yo le contesto “no, estoy hablando solo”, al principio parece raro, pero luego la gente se acostumbra. Eso sí, si conoces a alguna persona que oye voces en su cabeza o habla en voz alta en momentos inadecuados, quizás una visita al médico le vendría bien. Además, para soliloquios los de los niños, siempre están hablando solos y… ¡me encanta!
¿Hablar cuando estamos durmiendo es normal?
Ni normal ni no normal, simplemente es que hay gente que dice alguna palabra mientras duerme. En principio nada de lo que preocuparse y tranquilo, que si hablas dirás palabras sin sentido e incluso cosas delirantes. En el caso de que dijeras algo hasta monstruoso no debería ni tenerse en cuenta porque quizás solo estés diciendo lo mismo que en el sueño que estás teniendo, así que si alguien exclama “’¡he escondido el tesoro en el jardín!” seguramente ni tendrá jardín.
¿Qué es la somniloquia?
La somniloquia es hablar mientras dormimos, es un trastorno, aunque no tiene mayor importancia, pero si crees que hay algo que no te cuadra no dudes en ir a tu médico. Otros trastornos del sueño son el sonambulismo o el rechinar lo dientes.
Pero… ¿y si digo algo que no debo?
Tranquilízate ya que puede que la mitad de la población hablemos alguna vez mientras dormimos, pero como seguramente la otra persona estará dormida ni se dará cuenta y al contrario también ocurre. Recuerda que las excepciones son cuando se dice algo coherente o con sentido porque normalmente serán palabras incomprensibles o algunas que se dan en el mismo transcurso del sueño.
¿Puedo dejar de hablar en sueños?
La somniloquia podría estar debido a diversos motivos, además de “porque sí” ya que es algo natural que se produce sobre todo durante la fase REM del sueño, también puede deberse a estrés y depresión por lo que ahí sí que podemos pedir ayuda para conseguir un descanso de calidad.
Así que si es algo que te preocupa yo te puedo decir que empieces leyendo nuestro artículo “¿Qué hacer para descansar más y dormir mejor?”. Quizás unos simples hábitos saludables puedan ayudarte.
Nota: algunos clientes nos han comentado que su pareja dice “¡qué bien se duerme en este colchón!”, eso no se considera somniloquia porque lo dicen cuando están despiertos. Eso es lo que nosotros llamamos Moisury-felicidad.
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Hablar en voz alta cuando dormimos
Tranquilo, la mitad de la población habla en sueños así que seguramente hablar en sueños no debería tener mayor importancia salvo que…
¿Es de locos hablar solos?
¡Pues no es de locos! Soy contundente porque yo soy de los que van de cháchara conmigo mismo por la calle, normalmente son frases sueltas de una conversación que mantengo en mi mente. Antes era un tema que me preocupaba mucho, ¡ahora ya no! De hecho, es característico en mi que cuando alguien me pregunta “¿me has dicho algo?” yo le contesto “no, estoy hablando solo”, al principio parece raro, pero luego la gente se acostumbra. Eso sí, si conoces a alguna persona que oye voces en su cabeza o habla en voz alta en momentos inadecuados, quizás una visita al médico le vendría bien. Además, para soliloquios los de los niños, siempre están hablando solos y… ¡me encanta!
¿Hablar cuando estamos durmiendo es normal?
Ni normal ni no normal, simplemente es que hay gente que dice alguna palabra mientras duerme. En principio nada de lo que preocuparse y tranquilo, que si hablas dirás palabras sin sentido e incluso cosas delirantes. En el caso de que dijeras algo hasta monstruoso no debería ni tenerse en cuenta porque quizás solo estés diciendo lo mismo que en el sueño que estás teniendo, así que si alguien exclama “’¡he escondido el tesoro en el jardín!” seguramente ni tendrá jardín.
¿Qué es la somniloquia?
La somniloquia es hablar mientras dormimos, es un trastorno, aunque no tiene mayor importancia, pero si crees que hay algo que no te cuadra no dudes en ir a tu médico. Otros trastornos del sueño son el sonambulismo o el rechinar lo dientes.
Pero… ¿y si digo algo que no debo?
Tranquilízate ya que puede que la mitad de la población hablemos alguna vez mientras dormimos, pero como seguramente la otra persona estará dormida ni se dará cuenta y al contrario también ocurre. Recuerda que las excepciones son cuando se dice algo coherente o con sentido porque normalmente serán palabras incomprensibles o algunas que se dan en el mismo transcurso del sueño.
¿Puedo dejar de hablar en sueños?
La somniloquia podría estar debido a diversos motivos, además de “porque sí” ya que es algo natural que se produce sobre todo durante la fase REM del sueño, también puede deberse a estrés y depresión por lo que ahí sí que podemos pedir ayuda para conseguir un descanso de calidad.
Así que si es algo que te preocupa yo te puedo decir que empieces leyendo nuestro artículo “¿Qué hacer para descansar más y dormir mejor?”. Quizás unos simples hábitos saludables puedan ayudarte.
Nota: algunos clientes nos han comentado que su pareja dice “¡qué bien se duerme en este colchón!”, eso no se considera somniloquia porque lo dicen cuando están despiertos. Eso es lo que nosotros llamamos Moisury-felicidad.
Si te has quedado con ganas de más, aquí te dejo un vídeo muy interesante: “Cómo dejar de hablar dormido”